Производственная гимнастика — вид физической активности на рабочем месте с целью улучшения продуктивности, снятия усталости и предупреждения проблем со здоровьем у работников. Как правило, состоит из комплекса простых упражнений, подобранных с учетом особенностей профессии. Использование производственной гимнастики в нашем центре помогает снизить вред от сидячей умственной работы, которая приводит к повышению нервно -эмоционального напряжения и уменьшению мышечной активности. Для снижения рисков появления проблем со здоровьем рекомендуется физическая активность в течение рабочего дня, которая помогает: 1.Настроиться на продуктивный рабочий день. 2.Снять эмоциональное напряжение и улучшить настроение. 3.Размять затекшие или неактивные мышцы и нормализовать кровообращение. 4.Поддержать уровень метаболизма и функционирование всех органов в норме. 5.Поддержать состояние позвоночника и суставов в норме. 6.Повысить иммунитет и стрессоустойчивость.